• head-bgm

Опрема за вежбање коју можете купити за кућне вежбање у току карантене са цоронавирусом

Опрема за вежбање коју можете купити за кућне вежбање у току карантене са цоронавирусом

Савршено постављање кућне теретане значи да више не морате да плаћате чланове у теретани или личног тренера. Све што вам треба је права опрема за вежбање.

А ваши алати по избору ће се разликовати у зависности од нивоа ваше кондиције и циљева фитнеса. Покушавате да смршате? Можда бисте радије сагоријевали калорије кардио-опремом као што је газиште за трчање или стационарни бицикл. Желите да појачате или изградите мишиће? Зграбите сет бучица и уђите у рутину тренинга снаге.

У случају да вам треба освеживач за предности редовног вежбања: Према центрима за контролу и превенцију болести, може да побољша ваше здравље мозга, помогне вам да управљате тежином, смањите ризик од кардиоваскуларних болести, ојачате кости и мишиће и учинити вас толико сретнијима.

Било да постављате продавницу у својој гаражи, дневној соби или спаваћој соби - еј, шта год да ради! - ево опреме за кућну теретану која вам је потребна да бисте креирали сопствени убојити тренинг у затвореном простору.


Време објављивања: 10-20-20 јануар